Aktuelles

Hier finden Sie viel Wissenswertes und wertvolles Wissen rund um Ihre Gesundheit, Ihr Glück und Ihr Wohlbefinden. Mit diesen Hinweisen und Tipps können Sie die die aktuelle Saison einfach besser genießen.

Gut gestärkt durch die kalte Jahreszeit
Im neuen Jahr ist man den grauen Ruhrgebietswinter oft bereits überdrüssig, kaum hat er richtig begonnen. Diese Zeit im Jahr bringt leider auch häufig die nächste Erkältungswelle mit sich. Da gilt es jetzt noch rechtzeitig das Immunsystem in Schwung zu bringen.
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Winterblues? Dagegen ist das (Johannis-) Kraut gewachsen
Wenn die Tage nicht heller werden wollen, ist das für viele Menschen problematisch. Wenn dann noch privater oder beruflicher Stress dazu kommen, ist es zunehmend schwierig, gelassen zu bleiben.
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